Terapia Psicológica Online

Vivimos la posibilidad del cambio

TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE

En Andamos ofrecemos Terapia Psicológica Online a la comunidad hispano-hablante que se encuentra fuera de su país, y que desea hacer un trabajo psicológico basado en el auto-conocimiento.

El procedimiento cuenta con los mismos principios de la terapia psicológica que se practica de forma presencial, pero llevada al ámbito virtual. Esto quiere decir que las sesiones se llevaran a cabo a través del dialogo con el paciente, abordando los ejes temáticos más significativos para el/ella. Poco a poco esto permitirá ahondar en los aspectos inconscientes de la mente que originan el malestar en sus relaciones, percepción de sí mismo, o que se anclan al pasado de forma perjudicial y afectan al individuo, etc.

Lejos de los rótulos y los diagnósticos, basamos nuestro trabajo en la singularidad de cada paciente, en el vínculo íntimo y personalizado que se establece con él/ella. El proceso se orienta hacia la búsqueda de aspectos auténticos del sujeto y las condiciones que favorezcan su evolución personal de cara al futuro.

Todos nuestros terapeutas cuentan con más de 10 años de experiencia en el área de salud mental, brindando atención a pacientes en práctica privada y hospitales de salud mental.

Así mismo, cuentan con experiencia en docencia universitaria, terapia de pareja e intervenciones grupales. Llevamos más de 6 años trabajando con población migrante y nos hemos especializado en la comprensión de las problemáticas que vive la población hispanohablante que vive fuera de su país.

Todos nuestros terapeutas cuentan con Título de Pregrado y Maestría en Psicología Clínica con titulación académica que los certifica como Terapeutas de Orientación: Sistémica, Comportamental y Cognitivo Conductual.

Esto nos permite ofrecer un amplio rango de alternativas para alcanzar la salud mental y estimular tu crecimiento.

TERAPEUTAS ANDAMOS.LIVE

A lo largo de mi experiencia como psicólogo clínico, he tenido la oportunidad de entrar en contacto con una variedad muy amplia de pacientes. Pasando por el trabajo en hospitales psiquiátricos hasta el oficio realizado en consulta privada, he encontrado una amplia gama de motivos de consulta, con diversas formas de amar, de sufrir y de transformar.

En muchos casos hay un sufrimiento anclado al pasado que cuesta superar, o hay una condición muy personal que resulta difícil de hablar con personas cercanas, o quizá han llegado a un punto en sus vidas donde sienten que necesitan ayuda para aclarar su mente, o quizá (como nos ha pasado a todos alguna vez) sienten un poco de tristeza y la vida no tiene ya el mismo sabor que antes. En todos ellos destaco justamente su particularidad, su originalidad como personas, su forma única de ser.

Como terapeuta y como persona guardo siempre un profundo respeto por la persona que deposita en mí su confianza, y acojo siempre con delicadeza las cosas que me comunica y que sé que son difíciles de expresar. Desde mi enfoque la terapia no se trata de rotular al sujeto por tal o cual situación, ni tampoco de diagnosticarlo como hacen los libros, ni de corregirlo para que sea mejor persona o para que cumpla lo estándares de la sociedad que habitamos. Mi enfoque comprende la psicoterapia como un proceso de auto-conocimiento, un camino en el que la mente poco a poco se va desdoblando para re-encontrarse con partes esenciales de la personalidad y comprender aspectos inconscientes; así, mi labor es la de tratar de comprender el mundo emocional, escuchar profundamente, acompañar al caminante sin juzgar, sin malinterpretar, sin decirle cómo ha de vivir su vida. La promesa es comprender y evolucionar.

Aunque no doy pócimas ni recetas mágicas, muchas veces logro hacer una buena alianza terapéutica con mis pacientes, pues la relación conmigo los conduce siempre a nuevos pensamientos, a nuevos acertijos mentales, a trabajar sobre sus patrones inconscientes, a contemplar lo que solía ser imposible, y a construir un futuro más satisfactorio.

Dicho esto, no queda más sino el camino por recorrer, es el camino de la terapia que requiere un trabajo conjunto y un compromiso para evolucionar.

LUIS FERNANDO MOGOLLÓN GUEVARA

Psicólogo Clínico – Universidad Javeriana – Bogotá Colombia

Máster en Psicoterapia Psicoanalítica – Universidad Javeriana – Bogotá Colombia

En mi experiencia clínica, he logrado evidenciar las resistencias que podemos tener los seres humanos para buscar ayuda. Generalmente, ante situaciones complejas y confrontativas terminamos aislándonos y en ocasiones, sólo ante la crisis emprendemos la búsqueda de recursos que puedan generarnos algo de alivio. Como terapeuta y paciente, puedo afirmar que cuando logramos tomar la decisión de iniciar un proceso terapéutico, nos hacemos conscientes y acogemos con mayor apertura todo un mundo de ideas y emociones que anteriormente no nos permitíamos atender.

Pasado, presente y futuro, son tres tiempos que nos configuran como seres humanos. Necesitamos abordar la historia para comprender de alguna forma cómo nos comportamos ahora, qué tipo de relaciones conformamos y en general, cuál lugar nos hemos construido hasta el día de hoy. Asimismo, reflexionar sobre lo que nos ocurre en la actualidad, nos ayuda a identificar lo que nos aqueja, como una suerte de alarma que nos permite acercarnos a esa primera capa de una situación que puede ser mucho más profunda de lo que aparenta ser. Finalmente, es importante reconocer que somos sujetos que poco toleramos la incertidumbre y ante lo desconocido, pensamos de una manera anticipatoria, desatando experiencias emocionales e ideas que la mayor parte del tiempo se encuentran alineadas con nuestros miedos, lo cual deja ver la importancia de relacionarnos de una manera diferente con el tiempo futuro.

Somos sujetos de cambio y pensarnos, nos ayuda a identificar nuestros temores y nuestros deseos, de modo que, a través de un camino de autonocimiento, sin desligarnos de nuestra historia, nuestro momento actual y nuestras proyecciones a futuro, logremos construir un lugar en el mundo cada vez más congruente a sí mismos.

Cuando un paciente llega a mi psicoterapia, emprende una experiencia de análisis en la que me encuentro atenta a su narrativa, la cual muy posiblemente, puede reflejar conflictos del pasado reactivados en el presente en diferentes áreas de funcionamiento: amorosa, sexual, social, familiar y profesional. Este proceso reflexivo indudablemente requiere tiempo, y en un mundo moderno que exige alta productividad, se convierte en todo un reto despejar un espacio para dedicarlo a sí mismos. Sin embargo, tener la voluntad de atender las necesidades en un escenario específico y en una frecuencia determinada, como lo invita a hacer la psicoterapia, resulta siendo un acto loable y todo un logro para el paciente, quien podrá experimentar un proceso de transformación a través de pensarse, comprenderse y conocerse con mayor profundidad.

Valeria Parrado Varón

Psicóloga – Universidad Nacional de Colombia – Bogotá, Colombia

Magister en psicología clínica con énfasis psicoanalítico – Pontificia Universidad Javeriana – Bogotá, Colombia

Durante mis más de 10 años de experiencia como terapeuta sistémica me he especializado en la atención de parejas, familias e individuos. Esto me ha permitido notar que las relaciones que establecemos con lo que nos rodea, ya sea con personas o con sistemas más amplios (por ejemplo la cultura en la que nacimos o crecimos e incluso aquellas a las que nos movemos siguiendo nuestros proyectos de vida), nos posicionan desde una forma particular en el mundo.

Este posicionamiento no solo define quiénes somos, sino también la forma en que asumimos situaciones que nos resultan desafiantes. En el espacio terapéutico, a través de procesos reflexivos, acompaño a mis consultantes en la identificación de los patrones que configuran y mantienen el sufrimiento, en la redefinición del posicionamiento desde el cual interactúan con su entorno, buscando evitar que sigan aplicando estrategias que no les han sido útiles anteriormente.

Para ello, defino mi rol como psicóloga clínica desde una postura colaborativa, lo que permite conectar con lo que el consultante necesita para favorecer su proceso de cambio. Desde la terapia sistémica no partiremos de certezas, partiremos de cuestionamientos a lo establecido, los cuales darán paso a una definición propia, desde la cual se accionará el bienestar que mis consultantes buscan al iniciar terapia.

Tatiana Porras González

Psicóloga – Universidad Nacional de Colombia – Bogotá, Colombia

Magister en psicología clínica con énfasis Sistémico – Pontificia Universidad Javeriana – Bogotá, Colombia

“Soy creyente en el proceso conversacional como eje fundamental para aliviar nuestros sufrimientos, malestares emocionales y para reconocer nuestras necesidades. Esto implica darnos permiso en el espacio terapéutico para conectar con lo importante, tejer puentes con los demás y con nuestro entorno.“

Durante mis años como psicóloga clínica y arte terapeuta, he desarrollado una perspectiva única sobre la importancia de expresarnos en lenguajes que van más allá de las palabras e incluyen el hacer y el sentir. Esto abarca lo que nos decimos, cómo lo hacemos, cómo lo comprendemos, el sentido que le damos y la manera en que devolvemos todo ello al mundo.

Estos casi 13 años tras finalizar mi formación como psicóloga, me han permitido reafirmar mi crecimiento profesional desde una mirada integrativa de saberes. Mi curiosidad me ha llevado a explorar teorías, conceptos y lenguajes que pongo al servicio de los demás.

En este deseo de crecimiento, evolución y el impulso creativo de la vida, nos embarcamos en procesos de transformación que, con el tiempo, buscan hacernos más amables, compasivos, comprensivos y delicados, tanto con nosotros mismos como con los demás, en una búsqueda de equilibrio, calidad de vida y bienestar subjetivo.

Mi principal experiencia ha sido el acompañamiento en situaciones de enfermedades oncológicas y no oncológicas, pérdida, duelo, final de vida y adaptación a procesos de cambio. Estos momentos me han sensibilizado ante la fragilidad y vulnerabilidad, así como el reconocimiento de virtudes y fortalezas que son pilares para sostener la vida, los cambios y las transiciones hacia nuevas posibilidades de construir sentido.

Desde esta perspectiva, me he enfocado en lo personal, las relaciones y la espiritualidad, lo que me ha permitido acompañar en sostener, transformar y soportar la adversidad. Ofrezco la posibilidad de comprender nuevas formas de auto-reconocimiento y de construir mundos posibles frente a los desafíos que decidimos enfrentar.

Todo esto lo hago desde una mirada amorosa, compasiva, creativa y genuina, cuidando la experiencia del otro y ofreciendo un espacio terapéutico seguro, co-construido con el consultante, basado en la honestidad e interés por avanzar. Este espacio permite al consultante exponerse, invitándole a aceptar el reconocimiento de necesidades que a veces son difíciles de expresar con palabras. Aquí es donde el arte me permite abrir nuevas formas de expresión y comprensión de las distintas experiencias y momentos de vida que compartimos como seres humanos.

Hoy comprendo que en la terapia se combinan los saberes y se delinean nuevas formas, donde la reflexión del paciente y su terapeuta, a través de diferentes lenguajes cognitivos, emocionales, relacionales, corporales o artísticos, ofrecen la oportunidad de no permanecer solos o anclados a ciertos dolores y experiencias. Estos lenguajes permiten una nueva comprensión y sensación, y brindan espacio para que el presente y la esperanza de bienestar, tanto inmediato como futuro, florezcan.

Marina Alejandra Torres Hernández

Maestría Psicología Clínica – Universidad Santo Tomás – Bogotá

Docente Universitaria

En mi práctica clínica en mi consultorio es una prioridad la acogida y sensibilidad con el dolor de quien llega a ella. Mi experiencia como doula, así como el acercamiento a la maternidad y la primera infancia, me han permitido desarrollar una sensibilidad particular ante diversos estados emocionales de los seres humanos.

Durante años he acompañado a las mujeres y su familia en la gestación, parto, posparto y lactancia. Esto me ha permitido entender los diferentes roles y la función de la parentalidad fuera de las miradas tradicionales, así como las diversas necesidades que pueden surgir en una persona al convertirse en padre o madre. Es fundamental en mi práctica ayudar al otro a elaborar sentimientos inesperados con respecto a la maternidad o paternidad, que pueden evocar la propia infancia o la relación con los padres.

Es frecuente que algunos los pacientes al llegar a terapia sientan que el terapeuta podría tener un papel de juez o investigador de “los errores” o “las dificultades”. Lejos de eso, mi propósito es que las personas puedan entenderse. Mi enfoque es principalmente crear un vínculo sólido con mis pacientes para que juntos podamos pensar.

Uno de los objetivos de mi trabajo como psicoterapeuta es cuestionar aquellas ideas que hasta el momento han sido inamovibles y que perpetúan el malestar; frente a esto mi estilo de trabajo conduce a que el paciente pueda revivir o evocar experiencias irresueltas de su vida, para de esta manera poder elaborarlas y a partir de allí construir nuevos caminos.

Es normal que algunas personas sientan un estancamiento en su vida amorosa, relacional, laboral, económica, etc. esto en general responde a conflictos que están atascados, bien sea porque están ocultos y no se tiene consciencia de ellos, porque no se les puede poner palabra o quizás porque resultan vergonzosos. Justamente en el trabajo psicoanálitico que realizo, abro la posibilidad de que aquello conflictivo pueda ser pensado y entendido de otra manera; y así mismo se pueda vivir de una manera más satisfactoria.

El trabajo terapéutico real es un compromiso de dos, en donde es importante tener claro que lo que ha tomado años o quizás una vida entera en enredarse, tomará un tiempo en ser entendido. Sin embargo, desde mi experiencia terapéutica y como paciente de análisis, tengo la certeza que pensar y elaborar los conflictos es una de las cosas más amables y amorosas que una personas pueda hacer con ella misma.

Alejandra Moreno Porto

Psicóloga Clínica – Universidad Javeriana – Bogotá Colombia

Candidata Psicoanalista Sociedad Psicoanalítica Freudiana de Colombia.

Educadora en lactancia y Doula posparto CAPPA

Doula Trabajo de parto y posparto Doula caribe.

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