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La ansiedad en sí misma no es una enfermedad, ni tampoco es una anomalía que afecta a unos pocos desafortunados, por el contrario, la ansiedad

Muchas veces nos hacen preguntas sobre cómo funciona la psicoterapia. ¿qué hace que sea efectiva y cómo trae beneficios para nuestra salud mental?. A continuación