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TALLER GRUPAL ONLINE

Hablemos de Salud Mental:
Si voy a psicología, ¿Cómo me podría ayudar?

Si has buscado apoyo psicológico pero has tenido dificultades de financiación o manejo de tiempos en tu agenda, este taller es para tí.

Para muchos latinos que viven en el exterior, cuidar de la salud mental puede ser un desafío. Aunque sabemos que es importante, a veces no comprendemos en que consiste un proceso terapéutico, ni como podría ayudarnos. Este taller online está diseñado especialmente para ti, para que juntos exploremos tus necesidades especificas y comprendamos el poder transformador de la psicoterapia, de la mano de una profesional experta en el tema.

ALEJANDRA TORRES

Magister Psicología Clínica

Jueves 28 de febrero
Online

11:00 am - 01:00 pm
(GMT-05:00) Bogotá, Lima, Quito

20 USD

DETALLES Y OBJETIVOS DEL TALLER

TALLERISTA - ANDAMOS.LIVE

Alendra Torres Andamos.live

Marina Alejandra Torres Hernández

Soy creyente en el proceso conversacional como eje fundamental para aliviar nuestros sufrimientos, malestares emocionales y para reconocer nuestras necesidades. Esto implica darnos permiso en el espacio terapéutico para conectar con lo importante, tejer puentes con los demás y con nuestro entorno.

Durante mis años como psicóloga clínica y arte terapeuta, he desarrollado una perspectiva única sobre la importancia de expresarnos en lenguajes que van más allá de las palabras e incluyen el hacer y el sentir. Esto abarca lo que nos decimos, cómo lo hacemos, cómo lo comprendemos, el sentido que le damos y la manera en que devolvemos todo ello al mundo.

Estos casi 13 años tras finalizar mi formación como psicóloga, me han permitido reafirmar mi crecimiento profesional desde una mirada integrativa de saberes. Mi curiosidad me ha llevado a explorar teorías, conceptos y lenguajes que pongo al servicio de los demás.

En este deseo de crecimiento, evolución y el impulso creativo de la vida, nos embarcamos en procesos de transformación que, con el tiempo, buscan hacernos más amables, compasivos, comprensivos y delicados, tanto con nosotros mismos como con los demás, en una búsqueda de equilibrio, calidad de vida y bienestar subjetivo.

Mi principal experiencia ha sido el acompañamiento en situaciones de enfermedades oncológicas y no oncológicas, pérdida, duelo, final de vida y adaptación a procesos de cambio. Estos momentos me han sensibilizado ante la fragilidad y vulnerabilidad, así como el reconocimiento de virtudes y fortalezas que son pilares para sostener la vida, los cambios y las transiciones hacia nuevas posibilidades de construir sentido.

Desde esta perspectiva, me he enfocado en lo personal, las relaciones y la espiritualidad, lo que me ha permitido acompañar en sostener, transformar y soportar la adversidad. Ofrezco la posibilidad de comprender nuevas formas de auto-reconocimiento y de construir mundos posibles frente a los desafíos que decidimos enfrentar.

Todo esto lo hago desde una mirada amorosa, compasiva, creativa y genuina, cuidando la experiencia del otro y ofreciendo un espacio terapéutico seguro, co-construido con el consultante, basado en la honestidad e interés por avanzar. Este espacio permite al consultante exponerse, invitándole a aceptar el reconocimiento de necesidades que a veces son difíciles de expresar con palabras. Aquí es donde el arte me permite abrir nuevas formas de expresión y comprensión de las distintas experiencias y momentos de vida que compartimos como seres humanos.

Hoy comprendo que en la terapia se combinan los saberes y se delinean nuevas formas, donde la reflexión del paciente y su terapeuta, a través de diferentes lenguajes cognitivos, emocionales, relacionales, corporales o artísticos, ofrecen la oportunidad de no permanecer solos o anclados a ciertos dolores y experiencias. Estos lenguajes permiten una nueva comprensión y sensación, y brindan espacio para que el presente y la esperanza de bienestar, tanto inmediato como futuro, florezcan.

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